Meditation [RUS]

Что такое сахаджа медитация?

Абсолют есть источник, из которого все происходит. Сахаджа Йога — это спонтанная связь индивида с Абсолютом, которая устанавливается с помощью пробуждения материнской энергии кундалини, находящейся в крестцовой кости каждого человека (Os sacrum, Lat. Священная кость).

Что происходит, когда кундалини пробуждается?

Когда кундалини пробуждается, она поднимается вдоль позвоночника и выходит из тела в районе родничка. В этой области, на вершине нашей головы, происходит союз с Абсолютом. Это воссоединение с источником и является первоначальным смыслом термина «йога». Когда кундалини пробуждается, она приводит нас в состояние медитации. Мы ощущаем себя бодро, расслабленно и удовлетворённо, и наслаждаемся внутренней тишиной. Активировавшись, кундалини просвещает и питает нашу так называемую тонкую систему, которая формирует основу нашего физического тела, эмоций и интеллекта.
Система состоит из 3-х энергетических каналов (нади) и 7 энергетических центров (чакр). В ней изначально заложены все качества, которыми человек может обладать, например, умиротворение, сострадание, любовь, естественная способность различать правильное от неправильного. Практикуя Сахаджа Йогу на регулярной основе, эти качества начинают постепенно проявляться, и человек становится сбалансированной и просветлённой личностью.