Madre, sono lo spirito?

(3 volte dentro di te)

Madre, sono il maestro di me stesso?

 (5 volte)

Madre, per favore dammi la pura conoscenza.

 (6 volte)

Madre, io sono il maestro di me stesso.

 (10 volte)

Madre, io sono lo spirito

(12 volte)

Madre, io non sono colpevole di nulla.

(16 volte)

Madre, io perdono tutto, tutti e anche me stesso

(due volte, dal profondo del cuore)

O Divino, per favore perdonami

per tutti i miei errori.

(una volta)

Madre, per favour dammi la realizzazione del Sé,

per favore dammi lo Yoga.

(7 volte muovendo in senso orario con la mano

lo scalpo della testa a livello della fontanella)

Apri le mani e scopri se puoi sentire un leggero vento fresco o caldo sulle mani.

Adesso dopo che hai ricevuto la tua realizzazione del Sé, ti consigliamo di frequentare i programmi settimanali in uno dei centri di meditazione di Sahaja Yoga più vicini a te.

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